te verde matcha beneficios

El te verde mactha me fascina!!!! Tengo que empezar diciendo esto, porque a pesar de que te voy a dar muchas razones para tomarlo, de no ser así, no me importaría lo bueno que fuese, porque no lo tomaría. Ahora está muy de moda este té verde, y sobran las razones para estarlo porque tiene muchísimos beneficios, pero llevo años tomándolo…

Como muchas de las cosas buenas que me pasan, el té verde mactha lo descubrí hace algunos años en Venezuela, estaba de vacaciones y comiendo en un restaurant de sushi me animé a probarlo, y me gustó tanto, tanto, tanto que recorrí media ciudad buscándolo para traérmelo a Barcelona. Desde se día no he dejado de tomarlo, y de comprarlo. Si bien es cierto que este té verde, es bastante caro comparado con cualquier té, tengo que decirte que al ser tan concentrado, rinde más de lo que te puedes imaginar, con tan solo una pequeña cucharadita, puedes prepararte un vaso que tendría las mismas propiedades nutricionales y antioxidantes que 10 tazas de té verde tradicional -Unos 200gramos me duran unos 3-4 meses tomándome 5 a la semana aprox- (al final del post te dejaré links de donde lo compro más barato)

¿Cuáles son los beneficios del té verde?

Es un poderosísimo antioxidante, así que previene el envejecimiento prematuro que tanto tememos las mujeres después de los 30’s

Mejora el estado de ánimo, la memoria y la concentración. relaja sin dar somnolencia y da energía sin agotarnos, porque contiene L-Teanina

Ayuda a perder peso, porque aumenta el metabolismo, o la quema de calorías en el cuerpo

Tiene alto contenido de fibra dietética, zinc, magnesio, vitamina C, selenio y cromo

Sirve como desintoxicante natural

Reduce el colesterol y el azúcar en sangre

Es delicioso y refrescante

¿Cómo preparar el té verde matcha?

Puedes tomarlo con leche, agregando una cucharadita a la leche caliente, colocar una cucharadita en la preparación de tus zumos verdes, o -mi favorita- con limón.

Sea como sea que lo prepares, lo ideal es hacerlo con una escobilla japonesa especial para matcha, pero si no lo tienes, removerlo intensamente con una cuchara también funciona.

Por otra parte, el hecho de ser en polvo, hace fácil incluirlo en recetas de repostería. Entre mis postres favoritos de Te Verde Matcha están el Motchi relleno de nata con té verde y un pie de limón -tartaleta de limón- que hago agregando una cucharadita a la mezcla cremosa.

¿Dónde comprarlo?

Si estás en Venezuela, puedes comprarlo en @ViveTeVerde, y desde cualquier parte del mundo en Amazon. En este ultimo caso lo envían directamente de Japón, y tarda unos 15 días en llegar, pero vale la pena porque el precio es mucho más bonito que por ejemplo, si vas a comprarlo a una tienda de tés.

 

¿Ya lo has probado antes el te verde matcha o te vas a animar a hacerlo después de tanto que haz escuchado hablar de él?

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4 Comments

  1. Alessandra

    Hola Fer! Genial post. Me animo a comprarlo pero entre tanta variedad y precio me entra la duda de si todos son igual de puros/concentrados? El que tú recomiendas está cerca de los €20 y hay otros de igual cantidad por la mitad del precio como este https://www.amazon.es/gp/aw/d/B01CATUKXU/ref=pd_aw_sim_325_of_5?ie=UTF8&psc=1&refRID=2E935B0CKAQ03S6FWBXR tú lo has probado?
    Besitos guapa

    • rosaframbuesa

      Siii! debe ser como todo, que hay muchas categorias. Yo el que te dejé llevo años comprándolo y me gusta mucho. Recientemente compré uno en USA y me pareció mas suave y menos oscuro de color.

  2. Muy buen post Fernanda! Yo llevo tiempo pensandolo y después de leer tu artículo me animé a probarlo 🙂
    Vivo en España y lo compré por internet en @FitGreenMatcha , me llegó la semana pasada y creo que voy a repetir. Voy a empezar tomando uno al día, a ver si noto los beneficios pronto.

  3. Hola Fernanda,
    Enhorabuena por este artículo sobre el matcha, llevaba tiempo queriendolo leer, hasta hoy que he conseguido sacar un ratito… Me ha encantado 🙂 muy completo y bien informado.

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