Hace unos días mostraba en mi Snapchat la felicidad que me daba preparar millones de recetas de smoothies saludables en mi nuevo aparatito mágico Russel Hobbs. Es una licuadora (extrator), batidora (licuadora para muchos) y exprimidor, todo a la vez, y para hacerlo aun mas especial venia con un montón de recetas de smoothies saludables y deliciosas, que prometí compartirlas con todas las que me las pidieron, el caso es que fueron tantas (+ de 60 comentarios en Instagram) que se me ocurrió que sería mucho mejor dejarlas aquí publicadas para cuando las necesitaran.

Algunas veces no cuento tantas cosas sobre mi no porque no me guste, sino porque me parece que puedo abrumarlas con tanta info diferente -risas- que si hablo de zapatos, eventos, looks, combinaciones de ropa, etc,….pero si, en secreto y en Snapchat soy un loca de las frutas y los smoothies o zumos de frutas.

Pero todo tiene su historia, de pequeña, en mi casa no se compraban chuches, y lo mas dulce que habían eran galletas maria (locuras de mi mamá), y como me encantaba el sabor dulce, encontré que una forma de tenerlo era a través de los smoothies o zumos de frutas, que eso si no faltaba en mi casa. Con el tiempo fui perfeccionando la técnica, dejé de agregarles azúcar y empecé a incorporar más frutas y algunas verduras. He de decir que esta última parte es la que me ha costado más porque me gusta que los smoothies tengan sabor a fruta y no que parezca que me estoy tomando una ensalada. Los únicos vegetales que he introducido son hojas de espinaca, menta, hierbabuena o albahaca, pepino (sin piel) y apio o celery, estos últimos siempre acompañados de sabores ácidos porque es como encuentro que combinan mas para mi gusto!

Ahora si, les dejo todas las recetitas de smoothies saludables…ahhh! y si te gustan las recetitas de zumos-jugos, te recomiendo que sigas en Instagram a @FrascoSaludable que tiene miles de recetas más que comparte cada día mi querida Adri Whiteland

 

RECETAS SMOOTHIES SALUDABLESRECETAS SMOOTHIES SALUDABLES

 

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Un besito y nos vemos en mis redes sociales, como siempre

FacebookTwitterInstagram y mi favorita últimamente Snapchat (rosaframbuesa)

 

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